ALERTE CANICULE

Alerte canicule : protégeons-nous et prenons soin de nos proches

Météo-France place le Gard en vigilance canicule à compter de ce vendredi 12h. Les températures vont être particulièrement élevées jusqu'à la fin du week-end. 

Pour traverser cette vague de chaleur en toute sécurité, adoptons les bons réflexes :

• Hydratez-vous régulièrement : buvez de l'eau sans attendre d'avoir soif. Évitez l'alcool et les boissons trop sucrées.

• Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres pendant la journée, aérez tôt le matin ou tard le soir.

• Évitez les efforts physiques : ne vous exposez pas au soleil aux heures les plus chaudes (entre 12 h et 16 h).

• Mouillez-vous le corps : utilisez un brumisateur, un gant humide ou prenez des douches tièdes plusieurs fois par jour.

• Soyez attentifs aux plus vulnérables : prenez des nouvelles de vos voisins âgés, de vos proches isolés ou des personnes fragiles. N'oubliez pas non plus vos animaux de compagnie.